春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛市场的时候，发现水果摊上的种类也丰富了起来。这个时候吃水果，不仅要应季，还得讲究个养生之道。今天就来聊聊春天适合吃什么水果，这份时令指南请收好，都是我这些年自己总结出来的经验。
首先，春天最推荐的就是草莓了。这个季节的草莓不仅便宜，味道也特别香甜。不过大家在挑选的时候要仔细看，**颜色均匀、果形饱满的才是好草莓**，如果颜色发白或者有明显白点，那可能还没完全成熟。草莓吃之前别用热水洗，用凉水冲冲就行，要是想更干净点，可以加点面粉水泡几分钟，这样能洗掉表面残留。
除了草莓，菠萝也是春季的时令水果。不过很多人不喜欢吃菠萝，主要是因为削皮麻烦，还容易“扎嘴”。我有个小窍门，**买回来的菠萝可以先放冰箱冷藏半小时，然后再切**，这样不仅削皮更容易，吃起来也更甜。如果怕过敏，可以用盐水泡一下，这样能减少口腔不适感。
春天适合吃什么水果？这份时令指南请收好，当然也少不了柑橘类。虽然柑橘类更多是秋冬水果，但春天早期还会有不少当季尾货，像耙耙柑、春见这些，水分足、甜度高，特别适合春天食用。**这类水果存放时要避免阳光直射，不然容易变味**，最好放在阴凉通风的地方。
还有就是桑葚，虽然不像草莓那么常见，但春天的桑葚真的特别好吃。不过这水果特别娇嫩，买回来就得尽快吃掉，不然很容易坏。吃之前记得用淡盐水泡一泡，**能有效去除表面的小虫子和杂质**，泡完再用清水冲洗一遍就OK了。
最后提醒一下，春天吃水果虽然好，但也要注意别贪嘴。**春天早晚温差大，脾胃还比较虚弱，吃太多凉性水果容易拉肚子**。像草莓、梨这类寒性水果，最好是在中午或者下午吃，这样身体更容易接受。
总之，春天适合吃什么水果？这份时令指南请收好，希望对大家有帮助。记住，吃水果要应季、要新鲜、更要讲究方法。希望你也能在这个春天吃得健康又满足。